Objetivos do Projeto Mais Vida

• Contribuir para melhoria na qualidade de vida dos Clientes Zomper Supermercados através da implantação do Programa de Ginástica Semanal;

• Sensibilizar  os  Clientes  para os benefícios da prática da atividade física, bem como estimular a adoção de hábitos de vida saudáveis;

 

Benefícios para os Clientes Zomper Supermercados

• Promove a sensação de disposição e bem-estar para o dia-dia;

• Possibilita uma melhor utilização das estruturas óssea, muscular e articular, com maior eficiência e menor gasto energético por movimento específico, reduzindo a sensação de fadiga;

• Melhora a atenção e a concentração nas atividades desempenhadas, reduzindo os riscos de acidentes;

• Melhora na flexibilidade, força, coordenação, agilidade e resistência, promovendo uma maior mobilidade;

• Melhora da autoestima e da autoimagem;

• Combate às tensões emocionais (estresse, depressão, ansiedade);

• Desenvolvimento de uma maior consciência corporal;

 

Metodologia do Projeto Mais Vida

Os exercícios serão basicamente: alongamento, fortalecimento muscular, consientização corporal, exercícios respiratórios, recreação e relaxamento.

   

Este Projeto tem duração indeterminada, com pausa na semana entre Natal e Ano Novo e nas duas primeiras semanas de Janeiro. 

 

Cronograma

Estacionamento

Zomper Supermercados

Nossa Senhora das Dores

Toda

Segunda e Quarta

Horário da Aula:

07:30 às 08:30h 

Horário do Café da Manhã:

Após o término das aulas

Zomper Supermercados 2017 - Departamento de Marketing